Kim Kardashian West Myli šį Plastikinį Svorio Metimo Kostiumą

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė Health.com.

Nuo juosmens treniruoklių iki „plokščios pilvo arbatos“, kardašiečiai lieknėjimui naudojo keletą abejotinų metodų. Į sąrašą reikia įtraukti dar vieną: Kim Kardashian West, dirbdamas plastikiniame į šiukšlių maišą panašiame kostiume, kad galėtų prakaituoti likusį kūdikio svorį.

Realybės žvaigždė keistą getupą dėvėjo per treniruotę su trenere Donamatrix antradienio rytą. „Aš vilkiu pilną prakaito kostiumą, nes turiu prarasti šiuos papildomus 7 svarus“, - pasakojo ji „Snapchat“sekėjams.

Kardashian West prieš 16 mėnesių pagimdė sūnų Saint ir spalį sakė, kad numetė beveik 70 svarų. Dabar „Snapchat“ji sako, kad praradusi 7 svarus, jos tikslas bus pasiekti 115 svarų.

Kardashian West nėra vienintelis jos šeimos narys, kuris pastebėtas vilkint vadinamąjį „pirties kostiumą“. Khloe Kardashian taip pat dėvėjo. „Man patinka nešioti pirties kostiumą kardio metu, tačiau jūs sudeginate daugiau kalorijų ir greičiau prakaituojate prakaitą, net jei keliate svorį“, - ji teigė savo programoje.

Norėdami sužinoti, ar šio Kardashian patvirtinto svorio metimo triuko pranašumų nėra, mes susisiekėme su Tomu Hollandu, mankštos fiziologu ir „Beat the Gym“autoriumi. Atsakymas: sunku ne.

„Tai tokia sena mokykla ir tokia siaubinga“, - „Health“pasakoja Olandas. Šis metodas neduoda ilgalaikių svorio metimo rezultatų, sako jis, ir tai tik padės „Kardashian West“numesti vandens svorį.

Pirties kostiumo triukas buvo plačiai naudojamas šeštajame dešimtmetyje, sako Olandija, kai bokseriams ir imtynininkams reikėjo pasverti savo sportą ir jie turėjo pasirūpinti tam tikra svorio klase. Po svėrimo ir pakartotinio drėkinimo šie sportininkai per kelias valandas iškart atgauna prarastą svorį.

„Jei jums rūpi tik skaičius skalėje, tada tikrai, šis metodas laikinai tai pakeis“, - sako Hollandas. "Tačiau jūs taip pat dėvite kostiumą, kuris nekvėpuoja, todėl yra potencialiai pavojingas, o blogiausias scenarijus yra mirtis." Vilkėdami pirties kostiumą, imituojate šilumos smūgio padarinius, nes jis sumažina jūsų hidratacijos ir elektrolitų kiekį ir pakelia jūsų pagrindinę temperatūrą ir širdies ritmą iki naujo baisaus lygio. Organų funkcijos nepakankamumas taip pat įmanomas, jei kostiumą naudojate per ilgai.

SUSIJ VID VAIZDO ĮRAŠAS: Kim Kardashian West dovanos plastikinį kostiumą, kad būtų galima pamesti „papildomus 7 svarus“

Olandas sako, kad lieknėti norinčios moterys turėtų vairuoti švarius prakaito kostiumus ir kitus greitus pataisymus. Vietoj to, aukšto intensyvumo treniruotės (HIIT) yra efektyviausias būdas greitai numesti kilogramus. „Naudodamiesi HIIT, jūs sudeginsite pilvo riebalus, o tai yra paskutiniai svarų svorio metimo tikslai daugeliui žmonių“, - sako jis. "Be to, jūs galite ir toliau deginti kalorijas po treniruotės naudodamiesi HIIT."

Svarbu atsiminti, kad skaičius skalėje yra savavališkas matavimas. Prarasti 7 svarus gali būti svarbu Kardashian West, tačiau ji atrodo taip pat puikiai savo kūno apkabinimo suknelėse prie dabartinio svorio. Olandas sako tai geriausiai: „Kūno sudėjimas yra svarbesnis nei skaičius skalėje. Jūsų kūnas suras taip, kaip turėtų atrodyti. Jums gali tekti sverti šiek tiek daugiau, bet būsite stiprūs ir sveiki “.

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė People.com