Būkite Pasiruošę Neišeidami Iš Namų šokti Su žudiko Kūnais

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Ispanijos paveldo mėnesiu mes ne tik švenčiame puikias Latino ikonas, bet ir laikas sutikti naujų talentų ir verslininkų įvairiose srityse, tokiose kaip mada, grožis, menas ar gera savijauta. Taip nutiko Meliza Fernández, Niujorke gimusi dominikonė, kuri savo profesiją atrado aistringai šokiui ir fitnesui.

Jis iš naujo sugalvojo sukūręs „Killer Bodies“- kompaniją, kuri siekia suteikti moterims daugiau galimybių per šokį kaip fizinį pratimą. Skirtingas būdas susitvarkyti ir gauti norimą kūną. Fernández derina savo, kaip mamos, verslininkės vaidmenį, įrodydama, kad nors ir sunku, tačiau neįmanoma gyventi aktyvų gyvenimą.

Kas yra „Killer Bodies“ir kaip su tuo susidūrėte?

Aš šokau profesionaliai, norėjau būti aktore, man reikėjo darbo … Taigi pradėjau sportuoti. Nemaniau, kad norėsiu įsimylėti darbą, tačiau, kai sutikau savo klasės merginas, žinojau, kaip jos jaučiasi … Aš augdama kentėjau kūno dismorfiją, valgymo sutrikimus … Ir geriausias sprendimas man buvo judesio terapija.

Ar tai buvo tarsi nesaugumo, kurį jautėte savo kūnui, pabėgimo kelias?

Taip, ką mačiau dirbdamas kūno rengybos srityje, buvo tas, kad nebuvo visiškai atstovaujama visavertė Latina moteris. Mes ne visi esame maži, yra ir kreivų lotynų. Kaip mes jausimės saugūs, jei nematome savo kūno atstovaujamo? Pirmiausia sukūriau įkrovos kamerą, kad nekreiptume dėmesio į tai, ką matėme, bet tai, ką jautėme. Tai yra treniruotės su širdimi, jungiančios protą su siela, kūno panaudojimas kaip pabėgimas. Mes turime sunkiai dirbti. Mes neįsivaizduojame, kad tai, ką mes galvojame apie save, yra dėl to, ką matome aplinkui, per televizorių, darbe …

Ar lyginame save su kitais žmonėmis?

Taip yra. Kai aš pradėjau, aš negalvojau, kad tai bus hit. Tačiau merginų energija buvo nepaprasta. Pavyzdžiui, tie, kurie neturėjo pinigų šokti, kai buvo jauni, ir dabar ta aistra atgimė. Būtent tai man suteikia drąsos tęsti. Realybėje klasė bando priimti save tokį, koks yra, ir šokti. Ir per tą meilę, ugdydamas ją viduje, žmogus mato pokyčius išorėje. Tai atvirkščiai. Mes manome daugiausiai dėmesio skirdami fiziniam, tačiau mano metodas yra daryti tai, kas jaučiama jūsų širdyje, kad tai padarote teisinga ir kai jau sukuriate pagarbą savo kūnui, kūnas keičiasi, jei reikia.

Jūsų socialiniuose tinkluose pamatėme, kad esate mama, labai svarbus jūsų gyvenimo etapas. Koks buvo iššūkis išlaikyti jūsų, kaip kūno, kultūros ir muzikos aktyvistės, kompaniją ir skirti laiko savo kūdikiui?

Tai labai sunku, bet įmanoma. Taigi aš mėgstu mokyti žmones, kad tai įmanoma. Niekada nemaniau, kad būsiu mama. Bet tai yra kažkas, ką aš myliu. Sunkiausias darbas. Taigi darbas man yra būtinas, norint išlaikyti pusiausvyrą. Dieną esu mama.

Aš esu su vaikais, vežu juos į mokyklą, ruošiu jiems maistą … Naktimis man yra galimybė bendrauti su tokiomis moterimis kaip aš. Jiems reikia to laiko sau ir nebūti mama, pamiršti kitus titulus, žinoti, kas tu esi šiandien. Tu esi tas, kuris tave apibrėžia, bet šiandien tu gali būti kitas. Kaip moteriai labai svarbu duoti mums leidimą, kad šiandien noriu būti kažkas kitas. Taigi, svarbu atsikelti, ką nors padaryti už mane ir parodyti tai savo kūdikiams.

Šokimas per valandą gali pakeisti tavo gyvenimą. Jūs šokate ir paliekate visus rūpesčius, stresą, problemas. Taigi, čia yra keli žingsniai, kuriuos galite repetuoti namuose ir išeiti valgyti pasaulio!