Beyoncé Dieta

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Pagimdžiusi dvynukus Rumi ir Sirą, prieš dvejus metus Beyoncé turėjo susiformuoti prieš laikrodį, kad išnaudotų visas savo legendinio pasirodymo galimybes „Coachella“festivalyje, kuris dabar tapo sėkmingu dokumentiniu filmu. Dabar, kaip matėme vaizdo įraše, kurį pats atlikėjas pasidalino „Youtube“, žinome, kad kelias nebuvo lengvas, o dieta buvo vienas didžiausių iššūkių.

Dainininkė pradeda vaizdo įrašą lipdama į skalę pirmąją repeticijų dieną savo pasirodymui populiariajame festivalyje. „Kiekvienos moters košmaras“, - sako ji prieš lipdama ant 175 svarų svorio. „Dar reikia daug nuveikti. Eik! “, Pripažįsta menininkė, kuri, remiantis žmonių pranešimais, tą dieną, kai gimė vaikai, svėrė 218 svarų.

Tą dieną jis pradėjo savo draugo, fiziologo Marco Borgeso, dietos, kurią jis pavadino 22 dienų dieta, sudarytą dietą, kurią sudaro šimtas procentų daržovių ir augalų, visiškai pašalindamas perdirbtą maistą. „Kai laikysitės augalinės dietos, turėsite daugiau energijos, geriau miegosite, oda bus geresnė, nuotaika visiškai pasikeis“, - sako ekspertas.

Dainininkė, jos vyras ir mitybos bei kūno rengybos ekspertas savo gerbėjams sukūrė suasmenintą planą, pagal kurį tiksliai galite laikytis dietos, kurios dėka jai pavyko pasiekti savo tikslą. Nuo tailandietiškų sriubų iki salotų, įvyniojimų ir kokteilių galite nukopijuoti menininkės receptus ir pasisemti įkvėpimo žiūrėdami vaizdo įrašus apie jos procesą.

Į planą įeina asmeniniams poreikiams pritaikyti receptai su meniu pavyzdžiais ir net pirkinių sąrašas, kiekvieno patiekalo maistinė analizė, galimybė naudotis autobusu 7 dienas per savaitę ir specialiai pritaikyti patarimai, kainuojantys 14 USD per mėnesį.