2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18
Jei yra kažkas, kas pažadina vyrų norą ir moterų pavydą, tai yra Beyoncé. Nesvarbu, ar tai ant raudonojo kilimo, ar ant scenos, „Queen Bey“visada atrodo įspūdingai … Puikiai, nepriekaištingai, grobikiškai. Dainininkė prisipažino, kad iki šiol jaučia, kad jai yra geriausia fiziškai ir protiškai. Kokia tavo paslaptis? Trijų savaičių dietos planas, kuris žada pakeisti gyvenimą.
Tačiau prieš jaudindamasi ta pati ponia, kaip Jay Z, komentavo, kad jos mitybos pokyčiai buvo radikalūs. Karalienė Bey laiko save maisto mylėtoja ir žino, kad ji niekada nebuvo ir niekada nebus nepaprastai liekna mergaitė. „Aš iš prigimties nesu liesas, turiu kreives ir jomis didžiuojuosi. Visą gyvenimą kovojau su savo svoriu, eksperimentavau su dietomis, kad nepriaugčiau “, - sakė jis.
SUSIJEDS: Beyoncé: „Aš didžiuojuosi savo kreivėmis“(NUOTRAUKOS)
Populiariame stiliuje naudojama įpročio laužymo ar formavimo psichologija, pasikliaujant tuo, ko mums reikia tik 21 dienos, kad pašalintume senas tendencijas ir pritaikytume naujas; pakeiskite saldžiųjų bulvių bulvytę arba keptą saldžiųjų bulvių bulvytes ar sodą. Dainininkas 21 dieną lažinasi dėl vaisių, daržovių, ankštinių augalų ir grūdų bei atsisveikina su bet kokiu gyvūniniu produktu - nuo mėsos iki karvės pieno ar sūrio. „Jaučiu, kad mano oda tuo pat metu yra stangresnė, stipresnė ir švelnesnė, tačiau man labiausiai patinka ši dieta, kad numesti kilogramai nebus atgauti.
Būti veganu yra lengviau nei bet kada ir atrodo, kad madinga, teigia „Peta“organizacija. Nors tiesa, kad prekybos centruose yra įvairių veganiškų ar vegetariškų alternatyvų, gyvūnams vartoti ribojančių produktų yra labai mažai. Nepamirškite patikrinti etikečių ir, kai įmanoma, nusipirkti šviežio maisto, teigia mitybos specialistai.
Nekaltas 21 dienos režimas turi būti „grobikiškas“
SUSIJUSIOS: Beyoncé gali pasigirti karštu kūnu atostogų Havajuose metu (NUOTRAUKOS)
Laikantis veganiškos dietos ne tik padedama numesti ilgalaikį svorį, bet ir sumažėja nutukimo, diabeto ar širdies problemų rizika, sako sertifikuota dietologė Maya Feller.
Mums aišku, kad būti Beyoncé yra beveik neįmanoma misija, tačiau laikydamiesi tinkamos dietos ir per pusvalandį Zumba dienos galime jaustis ir atrodyti gerai.
Rekomenduojama:
Jesús Moré, „prezidentas“: 10 Patarimų Kūnui 10
Meksikiečių aktorius iš El Señor de Los Cielos pasakoja, kaip jis palaiko šį įspūdingą kūną, pagrįstą maistu ir mankšta
Maya Temazcal Ritualas Kūnui Ir Protui Išvalyti
Kika Rocha keliauja į „Riviera Maya“, norėdama atrasti kūno ir proto apvalymo ritualą per tūkstančius metų trunkančią istoriją
Geriausias Aliejus Kūnui Drėkinti
Šis produktas yra mėgstamas daugelio įžymybių ir kainuoja mažiau nei 10 USD
Ledo Terapija: Lengviausias Būdas Tobulam Kūnui
Tarsi mums reikia dar vienos priežasties mylėti Meksiką. Prieš kiek daugiau nei 15 metų actekų šalyje buvo „išrastas“vadinamasis ledo terapija - technika, galinti gerai išgryninti riebalus nuo peršalimo, priversdama greitai numesti svorį ir dydį.
Amerika Ferrera Dėkoja Savo Kūnui šiame Galingame „Instagram“įraše
Dabar, kai jai sukanka 33 metai, America Ferrera apkabina savo kūną galinga žinia
