Klaudija Molina Pateikia Patarimų, Kaip Valgyti Per Kalėdas

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Kalėdos, Naujieji metai ir Trijų Karalių diena jau yra už kampo. Šių švenčių metu, be pasidalijimo su šeima ir gerai praleisto laiko, nėra žmogaus, kuris galėtų išvengti valgymo, kol bus sotus. Bet tai dar ne viskas, be kalakutienos, salotų, bulvių košės ir daugelio kitų skanėstų, taip pat yra vakarėliai su kolegomis darbe ar draugais, kur niekada nepraleisite skrudinta duona su atsitiktiniu kanape.

Taigi pasinaudodami artėjančių metų švenčių proga ir tuo, kad Claudia Molina debiutuoja su savo antrąja knyga „Cuerpazo para siempre“. Mano metodas paversti jūsų figūrą širdies infarkto kūnu (ispanų kalba „Atria“) mes apklausėme tik Kolumbijos moterį ir paprašėme jos parodyti mums veiksmus, kuriuos turime atlikti valgydami be kaltės ir nesijaudindami dėl svorio. Ar esate pasirengęs žinoti, koks yra trečiasis patarimas, kurį mums davėte?

„Kūno valymui taip pat turite naudoti lengvus patiekalus ir sultis. Turiu labai efektyvų detoksikacijos planą, tačiau, einant valgymo ir valgymo procesui, jūs turite duoti organizmui medžiagų, kad detoksikuotumėte kepenis, kitaip pasieksite labai didelį apsinuodijimą “, - sako Molina. „Padėk kūnui. Tarp jų ir kito užkandžio galite užkąsti ar pakeisti pietus naudodami mano knygos „Sabrosa y fit“sultis, kad su jūros dumbliais, daržovėmis ir vaisiais galėtumėte detoksikuoti kūną “.