Majidos Issa Ir Fanny Lu Treniruočių Rutina

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Jei esate ne atostogos ir esate pasiruošęs pradėti savo sprendimus po atostogų, turime veiksmingų patarimų, kaip sudeginti riebalus, kuriuos kaupiame po atostogų.

„Atsižvelgiant į poreikį, nes turime aktorių, laidų vedėjų, o dėl kameros svoris didėja“, - sako šokėja ir choreografė Margaret Núñez, kuri kartu su Camilo sudaro komandą, kuri mokytų puikių aktorių meno srityje. "Mes sukūrėme šią super dinamišką rutiną, kurioje sudeginamos ypač pagreitintos kalorijos."

Kita treniruotė trunka nuo 35 iki 45 minučių.

1 žingsnis: Apšilimas: 30 sekundžių žirklės, laikant bagažinę į priekį.

2 žingsnis: paleiskite alternatyvų įvykį

3 žingsnis: šuolio kojos atidarymas - trys pakartojimai

4 žingsnis: praleidžiamas, kad būtų sudegintos kalorijos ir pritūpimai

„Camilo Peña“, pramogų pasaulyje geriau žinomas kaip „Camilo Box“ir kaip „Stripes Factory“kūrėjas bei įkūrėjas. Paskutinėse savo treniruotėse kolumbietis turėjo gerai žinomą „Sin senos si hay“rojaus „ diablatą“, Majidą Issa, Kolumbijos dainininkę Fanny Lu ir pripažintus televizijos laidų vedėjus visoje Kolumbijoje.

Norėdami pamatyti visą mankštos rutiną, nepraleiskite viso vaizdo įrašo, be šios rutinos, kurią mes su jumis dalijamės, kad suaktyvintumėte po atostogų.

Linksmų švenčių!