Kaip „Instagram“gali Būti Saugus Depresijos Sergančių žmonių Havenas

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė RealSimple.com.

Socialinė žiniasklaida gali neatrodyti kaip „saugi erdvė“jautriems emociniams dalykams reikšti, tačiau būtent tai ir randa daugelis žmonių. Remiantis nauju tyrimu, „Instagram“tapo vieta, kur vartotojai gali atvirai rašyti apie depresiją ir gauti palaikomą atsiliepimą.

„Instagram“gali būti ypač naudinga terpė kovojantiems su psichine liga, sako tyrimo autoriai, nes žmonės dažnai nesiryžta kalbėti apie depresiją ir skaudžius išgyvenimus. Pagrindinis platformos dėmesys vaizdams suteikia vartotojams unikalų būdą išreikšti jausmus, kuriuos gali būti sunku išdėstyti žodžiuose.

Naujasis tyrimas, kurį atliko Drexelio universiteto tyrėjai, ištyrė 800 „Instagram“įrašų imtį, sudarytą iš daugiau nei 95 000 nuotraukų, per mėnesį pažymėtų #depresija. Buvo nagrinėjama, ar žmonės tiesiog išreiškia emocijas, ar siekia socialinės sąveikos, ir, pavyzdžiui, buvo rašomos konkrečios temos apie susirūpinimą išvaizda, santykių problemas, ligas ar valgymo sutrikimus.

Apskritai 41 proc. Šių pranešimų sulaukė komentarų, kuriuose išreiškiama teigiama socialinė parama, o vartotojai, parašę savo antraštes, kad aktyviai ieškotų socialinės paramos, gauna žymiai daugiau atsiliepimų nei tie, kurie to nepadarė.

SUSIJEDS: Kompleksinis ryšys tarp socialinės medijos ir depresijos

Žmonės, kurie papasakojo istorijas ar išsamiai papasakojo apie savo kančias, užuot tiesiog numanę, kad turi problemų, taip pat atrodė labiau palaikantys atsakymus į jų įrašus-komentarus, pavyzdžiui, „Aš žinau, kaip tai jaučiasi“, „Aš ten buvau“. arba „Tu esi stiprus ir gražus“. Žinutės, kuriose minima, pavyzdžiui, konkreti liga, sulaukė daugiau nei dvigubai daugiau palaikomųjų komentarų nei tos, kurios nenurodė.

Kai vartotojai paskelbė apie elgesį, pavyzdžiui, kenkdami sau ar kovodami su valgymo sutrikimu, teigiami komentarai, siūlantys palaikymą ir atgrasantys nuo nesveiko elgesio, drastiškai viršija neigiamus pranešimus. Pasak tyrėjų, tai šiek tiek nustebino, nes tokio tipo įrašai taip pat gali priversti vartotojus nukreipti į patyčias ir skaudžius komentarus.

SUSIJEDS: 12 „Prieš ir po“nuotraukų, kurios privers jus pergalvoti viską, ką matote socialinėje žiniasklaidoje

„Fizinės ar psichinės sveikatos ir kūno įvaizdžio problemos yra stigmatizuojamos, jos retai atskleidžiamos ir dažnai sukelia neigiamą atsakymą, kai dalijamasi su kitais“, - rašė tyrimo autoriai Andrea Forte, PhD, ir Nazanin Andalibi, doktorantė iš „Drexel“. „Mes pastebėjome, kad šie atskleidimai, be gilių ir išsamių pasakojimų apie sunkius išgyvenimus,„ Instagram “taip pat sulaukia teigiamos socialinės paramos.“

Ankstesni „Forte“ir „Andalibi“tyrimai rodo, kad socialinis tinklas „Reddit“yra dar viena platforma, kurioje žmonės linkę atskleisti neskelbtiną informaciją ir ieškoti paramos depresijai. Skirtingai nei „Facebook“, „Reddit“ir „Instragam“leidžia naudoti anoniminius profilius, tai rodo, kad žmonės gali jaustis patogiau skelbdami turinį be savo tikrųjų vardų.

„Instagram“tyrimas buvo praėjusią savaitę pristatytas Asociacijos kompiuterinių mašinų asociacijai tarptautinėje kompiuterių palaikomo bendradarbiavimo ir socialinio kompiuterio konferencijoje, ir jis dar nebuvo paskelbtas recenzuojamame žurnale.

Patyčios internete neabejotinai įvyksta, o tyrimo autoriai pripažįsta, kad rizika internete paviešinti neskelbtiną informaciją vis dar yra labai reali. Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad tam tikros formos socialinės žiniasklaidos vartojimą galima susieti su izoliacijos, nelaimingumo ir depresijos jausmais. Tačiau šis naujas tyrimas parodo bent vieną teigiamą būdą, kaip socialinė žiniasklaida gali paveikti žmones, kovojančius su depresija ar ligomis.

Praėjusį rudenį „Instagram“pristatė savižudybių prevencijos įrankį, leidžiantį vartotojams pažymėti turinį, kuris, jų manymu, gali reikšti, kad asmuo ketina pakenkti sau. Bendrovė bendradarbiavo su nacionalinėmis psichinės sveikatos organizacijomis, siekdama plėtoti šiems žmonėms pranešimus, kurie atrodo rūpestingi, o ne invaziniai ir siūlo išteklius, kur jie gali kreiptis pagalbos.

Remiantis šiais naujais tyrimais, šio pobūdžio informavimas tikrai turi prasmę. „Andalibi“sutinka, kad tai yra svarbus žingsnis, tačiau sako, kad tokios platformos kaip „Instagram“turėtų padaryti dar daugiau, kad palengvintų saugius ir palaikančius ryšius.

SUSIJEDS: 20 įžymybių, kovojusių su depresija

„Labai svarbu išsiaiškinti, kokie yra tam tikrų atskirtų ar stigmatizuotų gyventojų poreikiai“, - sakė jis pranešime spaudai, „ir kaip mes galėtume būti labiau įtraukiantys ir kurdami socialinę mediją“.

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė Health.com