Kaip Praleisti Laiką Naudojant Veido Kaukę

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas svetainėje HelloGiggles.com

Jei esate kažkas panašaus į mus, sekmadienio vakarai ir lakštinės kaukės eina koja kojon. Bet net ir labiausiai pašėlusiems iš mūsų 10–20 minučių sėdėjimas, kol mūsų oda sugeria putas, gali jaustis kaip amžinybė! Tu negali kalbėti, tu negali valgyti. Rimtai, ką dar reikia padaryti? Pasak garsenybių veido specialistės Joanna Vargas, jūsų ir jūsų odai yra tik vienas būdas praleisti produktyvumą, kai praleidžiate laiką: joga.

Šią savaitę Vargas „Vogue“pasakojo: „Aš beveik kiekvieną vakarą naudojuosi savo paties kaukėmis ir nespėju sėdėti aplinkui, todėl darau jogą tam, kad praleisčiau laiką“. Ji pridūrė:

„Aš atradau, kad šuo, nuleisdamas žemyn, mano odai jaučiasi taip, tarsi aš kaukiu kaukę. Ne paslaptis, kad joga naudinga jūsų kraujotakai ir limfinei sistemai. Aš visada matau didelį skirtumą ir žinau, kad mano kaukė skverbiasi geriau. “

Vargas gali būti susijęs su kažkuo. Reguliariai atliekant jogą, organizmas gali išstumti toksinus, sumažinti stresą ir palengvinti ramų miegą - visa tai daro įtaką jūsų odos sveikatai. Čia yra tik keli ruožai, kuriais galite pabandyti padidinti veido kraujotaką, pagerindami odos tekstūrą, išlygindami raukšles ir sumažindami trapumą:

Sarvangasana

Halasana

Uttanasana

O švytinti oda nėra vienintelis sveikos jogos praktikos pranašumas. Tai taip pat gali pagerinti jūsų lytinį gyvenimą padidindama fizinį lankstumą, sustiprindama dubens dugną ir palengvindama emocijų apdorojimą.

Taigi, ko jūs laukiate? Išskirkite savo mėgstamą kaukę ir minkščiausią kilimėlį ir švytėkite!