2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18
Selena Gomez atrodo geriau nei bet kada pastaruoju metu ir viskas dėl savo trenerio Amy Rosoff Davis.
Davisas 23 metų dainininkę paruošė ir paruošė savo „Revival“turui ir tiksliai papasakojo Marie Claire, kaip ji tai padarė.
Peržiūrėkite kai kurias paslaptis, kurias Amy atskleidė ir kurios padėjo Selena įgyti kūną, kurį ji turi dabar:
Laikykitės atokiau nuo skalės: „Aš netikiu svarstyklėmis - tiesiog nemanau, kad tai sveika“, - sakė Davisas. "Bet galiausiai kūnas, kuris valgo gerai ir dirba, atrodys geriau, nes yra sveikas".
Kokia dieta ?: Amy sakė: „Aš netikiu neigti save, bet taip pat tikiu ir saikingai. Gyvenimas yra per trumpas, kad negalėtumėte mėgautis maistu “.
Nebūk # basikas: Selena ne tik laikosi įprastų sporto salės treniruočių, bet ir daro širdies, pilateso ir jogos. Aš visada tikėjau, kad geriausias būdas išlaikyti raumenis aktyvius - tai maišyti. Mes keičiame reikalus beveik kiekvieną dieną “, - sakė Amy.
Prakaito tikslai: Amy pristatė Seleną „Shape House“, kur klientai guli 55 minutes ir rengia beprotišką prakaito sesiją, sudegindami toną kalorijų.
Valgymo įpročiai: „Ji mėgsta„ Tex-Mex “ir greitą maistą, kurio paprastai nesiginčyčiau. Aš nueisiu į turistinį autobusą ir užuosiu greitą maistą, įmessiu į šiukšlių dėžę, paduosiu jai morką ir hummą “. - tarė Amy. „Mes atliksime vos ne bet kokius ab pratimus ir po dviejų dienų man bus kaip„ Whoa! ““
Rekomenduojama:
Štai Kaip Rebecca De Alba Atrodo Kaip Ikoniškos žalios „Versace“suknelės
Jennifer López išpopuliarino savo kūno kreives, tačiau Rebecca de Alba taip pat išdrįso vilkėti „Versace“aprangą ir nepadarė nieko blogo
Ferdinando Valencia Gina Savo Partnerį Nuo Kritikos Dėl Savo Kūno Sudėjimo
Meksikiečių aktorius Ferdinando Valencia išnaudojo prieš tuos, kurie užpuolė jo žmoną Brenda Kellerman dėl jos fizinės išvaizdos
„Ninel Conde“parodo, Kaip Jie Palaiko Pilvą
Meksikiečių dainininkė Ninel Conde demonstruoja, kaip prietaisu ji palaiko savo plieninį pilvą ir kovoja su celiulitu
Sužinokite, Kaip Kovoti Su Kūno Dėmėmis
Aštuoni iš 10 latinų kenčia nuo kūno hiperpigmentacijos. Tarkime, kad tai yra „mūsų kasdienė duona“. Dėl hormonų, odos pigmentų ir blogų įpročių derinio dėmės ant kūno dažniausiai atsiranda beveik bet kuriame gyvenimo etape, o jei nekreipiate dėmesio, tamsaus tono bus neįmanoma ištrinti.
Štai Kaip Čikaga Atrodo Kaip Kim Kardashian Kūdikis
Aštuonias savaites po gimimo Kim Kardashian gali pasigirti savo trečiuoju vaiku, mažu Čikagos Westu
