Kendall Jenner Dalijasi Paslaptimis Su Savo Seksualia Abs

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė Sveikata.

Kendall Jenner turi neįtikėtinai tonizuotą pilvuką, tačiau tai ne visi genai: supermodelis turi dirbti tikrai daug, kad būtų užkimštas branduolys, kaip ji atskleidė naujame savo programos įraše.

„Mano abs yra mėgstamiausias dalykas, kurį reikia treniruotis“, - sako ji. O berniukas tai rodo. Socialinės žiniasklaidos atstovas reguliariai užstoja savo vidurį ant kilimo ir tūpimo tako, o „Instagram“skleidžia ab įkvėpimo srautą.

Kaip šitas:

Ir šis:

SUSIJEDS: 27 riebalus deginančios Ab pratybos (jokių susiraukšlėjimų!)

„Man labai patinka, kai treneris Gunaras Petersonas užmuša mano abs. Kitą dieną skauda net juoktis. Štai kaip aš žinau, kad pratimus darau teisingai! “ji sako. (Petersonas taip pat dirba su didžiąja Jenner seserimi Khloé Kardashian.)

Bet jums nebūtinai reikia garsenybių trenerio, kad gautumėte „Kendall“lygio rezultatus. Realybės žvaigždė sako, kad ji taip pat naudoja tokias programas kaip „Instant Abs Trainer“, kuri yra apkrauta įvairiomis treniruotėmis, kurias galite atlikti bet kur ir bet kada.

Ir paskutinis patarimas, kurį galima visiškai atsisakyti: „Kartais, kai žiūriu televizorių, galvoju sau:„ Aš dabar turėčiau daryti gniužulus ir sėdėti. “Tada atsikeliu nuo sofos ir darau tai “, - rašo Jenner. Dabar tai yra tas daugelio užduočių atlikimo būdas, kurio galime atsilikti.

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė People.com