Selena Gomez Pasakoja Apie Savo Kelionę į Psichinę Sveikatą

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Naujame viršelio interviu „The Wall Street Journal Magazine“Selena Gomez atvirai papasakojo apie savo kovas su psichine sveikata. Dainininkė „Lose You to Love Me“, kuri penktadienį išleido savo naują albumą „Reti“, pasakojime teigė, kad daugiau nei šešerius metus vykstanti terapija pakeitė jos gyvenimą. Gomezas pripažino, kad tapti tarptautiniu mastu žinomu kaip paauglys buvo „baisu“. Jos įtemptas darbo grafikas, prožektoriaus spaudimas ir kova su vilkligės lėmė nerimo ir depresijos jausmą. „Mano pakilimai buvo tikrai aukšti, ir mano žemiausios savybės mane išvežtų kelioms savaitėms vienu metu“, - sakė ji. "Aš sužinojau, kad kenčiu nuo psichinės sveikatos problemų, ir, sąžiningai, tai buvo toks palengvėjimas".

Gavusi profesionalią pagalbą, viskas pasikeitė, pridūrė ji. „Supratau, kad yra būdas gauti pagalbą ir susirasti žmonių, kuriais pasitikite“, - sakė ji. "Aš gavau tinkamus vaistus, ir mano gyvenimas buvo visiškai pakeistas". Terapija taip pat leido jaustis labiau pasitikinčiai savimi. „Aš turėjau žemą savęs vertinimą, ir tai yra kažkas, dėl kurio aš nuolat dirbu. Bet jaučiuosi turinti tokią galią, nes įgijau tiek žinių apie tai, kas vyko psichiškai. “

2018-aisiais Gomezas pripažino save psichinės sveikatos gydymo centre. „Manau, kad mes esame geresni, kai sakome tiesą, taigi, tai yra mano tiesa“, - ji pradėjo savo priėmimo kalbą gavusi 2019 m. „McLean“apdovanojimą už psichinės sveikatos gynimą. „Praėjusiais metais aš kentėjau protiškai ir emociškai ir nesugebėjau išlikti visa tai, kas buvo kartu. Negalėjau sulaikyti šypsenos ar palaikyti reikalų normaliai. “

Jos kelionė į ramybės jausmą šiandien nebuvo lengva. „Atrodė, kad visi mano skausmai ir nerimas mane apėmė iškart ir tai buvo viena iš baisiausių mano gyvenimo akimirkų“, - tęsė ji savo kalboje. Pažvelgti į savo emocijas ir susidurti su jomis buvo sudėtingas procesas. Akivaizdu, kad išsigandęs, nes šydas buvo panaikintas, bet palengvėjo, kad pagaliau turėjau žinių, kodėl tiek metų kenčiau nuo depresijos ir nerimo. Po daugelio metų intensyvaus darbo … Aš esu laimingesnė, sveikesnė ir savo emocijas bei mintis kontroliuoju labiau nei bet kada. Taigi aš tuo labai džiaugiuosi! “