2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18
Ne paslaptis, kad buvusi „Mis Visata“narė Alicia Machado kovojo su antsvoriu ir kad dėl to patyrė patyčias, tačiau aktorė taip pat niekada neleisdavo sau kristi ir dabar savo pavyzdžiu kviečia visuomenę sportuoti ir sveikai maitintis. Atlikdama naują verslininkės vaidmenį, Machado prisijungė prie „Loose & Slim“svorio metimo produktų, kurie padeda jai pagerinti savo figūrą.
„Aš pradėjau bandyti kokteilius, ir pokyčiai buvo nepaprasti“, - patikino jis „PEOPLE EN ESPAÑOL“. Žmonėms, tokiems kaip aš, kurie viską išbandė, tai yra skanus visavertis maistas. Pagaliau jaučiuosi kontroliuojantis savo svorį ir be kančios galvoti, ar valgau teisingai, ar ne “.
Jums buvo sunku išlaikyti tobulą figūrą, kokią žinią galėtumėte pasakyti jaunoms moterims apie grožį?
„Be išorinio reikalavimo, svarbiausia yra būti sveikas ir valdyti savo kūną. Tu esi graži iš vidaus. Galvodami apie savo idealų svorį, akimirką galvojate apie tai, ką valgyti. Ir tuo metu, kai aš [praėjau], man svarbiausia yra būti sveikam ir laimingam, pagrindinės priežastys atrodyti dar gražiau. “
Kokia jūsų kasdieninė valgymo rutina?
„Man labai patinka gerti pieno kokteilį, kai atsibundu po kavos. Kai galiu, einu tiesiai į sporto salę ir [iš ten] į biurą. Taigi dieną pradedu nuo energijos ir ryte man atrodo daug geriau, nes tai ilgesnį laiką sumažina alkio jausmą ir padeda man kontroliuoti potraukį valgyti cukrų dienos metu.
Jūs taip pat esate atsidavę mankštai …
„Jei mankštinuosi, tai myliu, bet nesu ir apsėstas. Mano patirtis rodo, kad 70 procentų sėkmės numesti svorio ir išlaikyti pusiausvyrą yra valgymas. Dėl tinkamo valgymo būsime jauni, aktyvūs ir nepriekaištingo svorio “.
Ką manote, kad svarbiausia išlikti sveikam?
„Maitinimas. Svarbu yra ankstyvos dienos valandos ir prieš miegą mano baltymų kokteiliai. Jo maistinės medžiagos padeda man grožėtis odą. [Mankšta] maždaug tris kartus per savaitę ir būk patenkintas tuo, kas esu. Rezultatai teigiami. Mano filosofija yra kiekvieną dieną padaryti kažką teigiamo savo kūnui, pradedant meditacijomis ir baigiant sveikai maitintis. Tai pakeis “.
Rekomenduojama:
Kibernetinės Patyčios - Kaip Susikalbėti Su Savo Vaikais
„Google“puikioje interneto kampanijoje yra keletas švietimo programų, tokių kaip „Interland“, ir įrankiai namams ir pedagogams
„Mis Malaizija“mėgstamiausia „Mis Visata“
Nepaisant jos kūno, padengto apgamais ir karpos, „Miss Malaysia“yra mėgstamiausia „Mis Visata 2018“dalyvė
„Mis Prancūzija“yra Naujasis „Mis Visata 2016“
Sekmadienį grožio konkurse Miss France Iris Mittenaere buvo paskirta Miss Universe
Interviu Su „Mis Visata“Alicia Machado Per „St. Jude“renginį
„St. Jude“lėšų rinkimo renginyje kalbėjomės su buvusia „Mis Visata“Alicia Machado. Perskaitykite visą informaciją
Kibernetinės Patyčios: Kaip Apsaugoti Savo Vaikus
„Google“ir „Be Great Online“kampanija yra pasirengusi keisti statistiką per mokymą namuose ir klasėje
