Cukraus Poveikis Odai

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Įžymybės, tokios kaip Vanessa Hudgens, Naomi Watts ar Hailey Steinfeld, dievina veidininkės Joanna Vargas procedūras. Be seansų Fifth Avenue SPA centre, odos ekspertė taip pat turi savo produktų liniją ir ką tik išleido knygą su patarimais, kuriuos ji metų metus dalijasi su savo VIP klientais, daugiausia dėmesio skirdama tam, kaip galite padėti pagerinti jūsų odos sveikatą ir užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui, tamsiems apskritimams, dėmėms ir daugybei grožio galvos skausmų, pagrįstų gera mityba.

Vargas savo knygoje „Švytėjimas iš vidaus“(„Harper Wave“) išskiria dvi maisto rūšis: „švytintį maistą“, kuris padeda jums spindėti iš vidaus, kaip rodo knygos pavadinimas, ir tuos kitus maisto produktus, kurie jus išjungia. Pvz., Cukrus yra antros kategorijos dalis, kaip gerai žino mūsų draugas JLo, kuris patyrė iššūkį, kurio metu per 10 dienų nesiėmė jokio cukraus.

„Cukrus trikdo kolageno gamybą, padidina jūsų insulino kiekį, sukelia dehidrataciją ir sulėtina jūsų limfinę sistemą, todėl gali atsirasti raukšlių, patinti ar prarasti šviesumą“, - aiškina ekspertas.

Remiantis šiuo vadovu, cukraus molekulės susimaišo su riebalų ir baltymų molekulėmis procese, vadinamame apledėjimu. Šis procesas sukuria medžiagas, vadinamas AGE, kurios trukdo gaminti kolageną. Tai, kaip jūs žinote, yra pagrindinis baltymas, kuris palaiko odos struktūrą tonusą ir neleidžia jai kabėti, raukšlėti ar atrodyti nuobodu.

Ekspertas netgi pasakoja apie „Cukraus veido“efektą, kuris yra tada, kai tu esi raudonas veidas, spuogus ar be blizgesio, su raukšlėmis ir tamsiais apskritimais. Geriausias būdas išvengti šių padarinių yra akivaizdžiai pašalinti arba sumažinti cukraus, ypač perdirbto cukraus, suvartojimą. Tai yra, atsisveikinimas su sausainiais, pyragais ir gaiviaisiais gėrimais.

Pero, insiste la experta, no olvides que el azúcar también se esconde en otro tipo de alimentos que no te esperas, como la pasta o el pan de harina blanca. ¡Presta atención a los ingredientes y tu piel te lo agradecerá!