Svarbūs Medicininiai Egzaminai Tūkstantmečiams

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Vis daugiau tūkstantmečių praleidžiant metines sveikatos patikras, kad būtų galima greitai apsilankyti, gydytojai baiminasi, kad didžiausia Amerikos karta gali patirti rimtų didelių sveikatos problemų. Yra 83 milijonai amerikiečių, kurių amžius nuo 22 iki 37 metų, ir pagal 2018 m. Lapkričio mėn. Organizacijos „Kaiser Family Fund“atliktą tyrimą 45% 18–29 ir 28% 30–39 metų neturi gydytojo. pirminės priežiūros. Problema ta, kad sveikatos būklės, kurias galima anksti nustatyti, gali praslysti pro plyšius.

Dr Niket Sonpal, profesorius adjunktas ne Touro koledžo Osteopathic medicinos Niujorke, siūlo 5 sveikatos nešmenis, kad Millennials turėtų gauti šiemet.

1. Kraujo spaudimo tyrimai

Norėsite patikrinti savo kraujospūdį bent kartą per 2 metus ir kiekvienais metais, jei didžiausias skaičius yra nuo 120 iki 139 arba mažiausias - nuo 80 iki 89. Aukštas kraujospūdis susijęs su diabetu., o tai tikrai daro įtaką tūkstantmečiams. CDC duomenimis, 2001–2015 m. Paauglių nutukimas padidėjo 30%. „Kai jie buvo vaikai, tūkstantmečiai

buvo„ supersize “kultūros dalis, kur visi greiti maisto produktai buvo gaminami dideliais kiekiais“, - sakė daktaras Sonpalas.

2. Akių egzaminai

Tūkstantmečių vaikai užaugo įpinti į technologijas, ir jų akys susimoka už tai. Manoma, kad tūkstantmečiai per dieną praleidžia daugiau nei 12 valandų per dieną naudodami žiniasklaidą, dažniausiai mobiliuosiuose įrenginiuose, esančiuose arčiau ekrano. Tai veda prie trumparegystės, kai akis tampa silpna ir negali aiškiai matyti iš tolo. Daugelis tūkstantmečių susigundys pamatyti daiktus, kurie yra toliau, gali skaudėti galvą ir dažnai įtrinti akis. „Dėl ilgalaikio kompiuterio darbo galvos skausmui, susijusiam su akių nuovargiu ir kaklo skausmu, jie naudojasi vaistais, tokiais kaip ibuprofenas. Tai veda prie skrandžio problemų “, - perspėjo daktaras Sonpalas.

3. IBS ir virškinimo egzaminai

Taip pat turime atsižvelgti į tai, kad maistas, kurį šiandien valgome, yra pilnas antibiotikų ir hormonų. Tūkstantmečiai yra karta, kurios racioną pirmiausia užpildė perdirbti maisto produktai. Matome daug celiakijos (glitimo netoleravimas). Nacionalinio vėžio instituto žurnale atliktas tyrimas nustatė, kad nuo devintojo dešimtmečio vidurio iki 2013 m. Storosios žarnos vėžiu greičiausiai padaugėjo žmonių nuo 20 iki 29 metų, ty 2,4 procento per metus. „Šiuo atveju jie turi skrandžio problemų ir patys naudojasi vaistais nepasitarę su gydytoju. Tai gali būti kažko rimto pradžia. Jei sergate lėtiniu skrandžio skausmu, kreipkitės į gydytoją. Žarnyno sveikata yra nepaprastai svarbi bendrai savijautai “, - patarė dr. Sonpal.

4. Psichikos sveikatos vertinimas

Tūkstantmečiai yra išeities tauta. Problema ta, kad jie jaučiasi atsiriboję nuo savęs ir praradę gyvenimą, kurį gyvena. Jie jaučia, kad jų nepakanka, ir tada jie peržiūri savo „Instagram“tinklus ir mato prabangius laikrodžius turinčius savo amžiaus žmones keliaudami į Europą ir Dubajų ir jaučiasi beviltiški, patirti stresą ir prislėgti, nes jų gyvenimas nėra toks. Jie iššokinėja „Xanax“ir išnaudoja alkoholį. Geros žinios yra tai, kad tūkstantmečiai nori kalbėti apie savo jausmus, o tyrimai rodo, kad tai pirmoji karta, kuriai nekyla stigmos dėl konsultacijos su terapeutu ar mentoriumi. Kartais pertrauka ar atleidimas gali sukelti depresiją ar net priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio.

5. Metinis egzaminas ir skiepai

Rekomenduojama kasmet atlikti gripo tyrimus. Kita svarbi vakcina nuo ŽPV, kuri buvo paminėta anksčiau. Dr Sonpal pažymėjo, kad ŽPV vakcina yra išplėsta ir yra svarbi užkertant kelią tam tikroms vėžio rūšims. Atsižvelgiant į jūsų sveikatos istoriją, taip pat gali būti rekomenduojamos kitos vakcinos. Vienintelis būdas sužinoti - turėti metinį fizinį egzaminą.

Daktaras Sonpalas skatina tūkstantmečius atlikti šiuos testus metų pradžioje ar gimtadienio pradžioje, kad jie lengvai atsimintų paskutinį kartą, kai nuėjo pas gydytoją atlikti šių tyrimų.