Apie Rimtas Miego Trūkumo Pasekmes Paaiškėjo Naujame Tyrime

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Mičigano universiteto Miego ir mokymosi laboratorijoje buvo atliktas naujas ir nuodugnus tyrimas, siekiant išsiaiškinti, kaip miego stoka veikia mus ir kaip tai užtikrina rimtus kenksmingus padarinius, kuriuos ši problema sukelia žmonėms.

Iki šiol buvo manoma, kad didžiausia problema, kurią sukelia miego trūkumas, yra pažintinis dėmesys. Tiek darbe, tiek gyvenime ramaus poilsio nebuvimas yra tikra nemalonaus gyvenimo problema.

Testas buvo atliktas su 138 žmonėmis, iš kurių 77 buvo miego neturintys: „Mūsų tyrimas rodo, kad nemiegant trigubai padidėja tikimybė sulaukti dėmesio, kas nors stebina“, - teigė viena iš tyrimo bendraautorių Kimberley Fenn.. "Žmonės, kurie nemiega, turi būti labai atidūs viskam, ką daro, jiems negalima patikėti, kad jie galvoja, kad nepadarys rimtų klaidų, pavyzdžiui, vairuoja už vairo … Nes tai yra klaidos, galinčios sukelti labai rimtų padarinių."

Kiekvienas žmogus, turintis nemigą, žino, kad prasto miego padariniai gali sukelti blogą nuotaiką, nuovargį, prastą susikaupimą ar net nerimo priepuolius.

„Kai kurie žmonės miego trūkumą įveikia geriau nei kiti įprasti dalykai, pavyzdžiui, gydytojas skiria gyvybiškai svarbius sergančio žmogaus požymius. Tačiau mūsų tyrimas rodo, kad jei tas pats gydytojas turi atlikti operaciją, apimančią dar daugiau žingsnių, tai yra labai rizikinga užduotis tam, kuris nemiegojo pakankamai “.