Aš ėjau į „Naked Yoga“ir štai Kas Atsitiko

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Liko dvidešimt minučių iki klasės pradžios ir jaučiu, kaip plaka mano širdis. Mano kūnas įkaista, krenta kraujospūdis, jaučiu, kaip greitai kvėpuoju, bet vistiek einu pro duris. Jau porą metų praktikuoju jogą, bet niekada per milijoną metų negalvojau, kad darysiu ją plika kambaryje, kuriame pilna nepažįstamų žmonių.

Aš prieš keletą mėnesių buvau girdėjusi apie „Bold & Naked“ir iškart buvau suintriguota, tačiau niekada negalvojau, kad to padarysiu. Anksčiau turėjau problemų su kūnu, ir net dabar, būdamas fiziniame piko metu, vis dar jaučiuosi nesaugus. „Mano šlaunys per didelės, krūtys per mažos, turiu per daug plaukų“, - mintyse man sako demonai, kai stoviu prieš veidrodį. Taigi kai vyras įlipa į liftą ir suprantu, kad mes einame į tą pačią vietą, aš panikau. Šis vyras matys mane nuogą.

Mane pasveikino „Bold & Naked“įkūrėja Monika Werner ir automatiškai jaučiuosi lengviau. „Baisiausia dalis pradžioje nusivilia drabužius. Tai išnyks po kelių minučių klasėje “, - patikina ji. Savo tinklalapio DUK studijoje pripažįstama klaidinga nuomonė, kad klasė yra seksualiai apkaltinta sakydama: „Nors daugelis prilygsta nuogumui su seksu, nuogas jogos užsiėmimas negalėjo būti toliau nuo tiesos“.

Aš greitai apžiūriu ir matau, kaip žmonės nuima savo sluoksnius. * Gulp *

Atėjo laikas klasei, o dauguma žmonių jau yra studijoje. Aš kryptingai laukiau, kad visų priekyje nebūčiau nusirengęs, tačiau, nusirengęs diržą, pasirodo jaunas vyras ir paklausia, ar tai mano pirmas kartas, o olimpiniu greičiu nusimetu drabužius. "Ar tai akivaizdu?" Aš klausiu, nulupdama kojinę. Žiūrėk, nėra ko nervintis. Būti nuogas? Tai nėra didelis dalykas, žmonės tai daro, bet tikrai nėra. Mes esame tik kūnai. “Dabar jis užpakalis nuogas ir aš darau viską, kad nežiūrėčiau ten žemyn, o į viską žvelgiu kitaip. Aš tyliai nusiimu papuošalus. „Pasimatysime ten“, - sako jis prieš atsisukdamas į studiją. Aš galvoju: „Pamatykite visus jus ten“.

Panašiai kaip išplėšiau „Pagalbos juostą“ar „Tekilos“kadrą, nusivilkau drabužius ir ėjau į studiją su jogos kilimėliu priešais savo, ahem, sritis. Ištraukiu kilimėlį ir sėdžiu. Keliai prisitraukė man prie krūtinės.

Pirmas dalykas, kurį pastebiu, visi yra tokie ramūs. Kaip jie galėjo būti tokie patogūs nuogų žmonių kambaryje ?! Pradedama klasė ir mes pradedame sušilti. Stengiuosi nežiūrėti, bet kaip aš negalėjau? Visi tokie nuogi! Bet žinai ką? Tai toks palengvėjimas pamatyti realius kūnus, priešingai nei nerealūs, kuriuos matome žiniasklaidoje. Ypač moterys sukuria tokius didelius lūkesčius, kaip atrodo „teisingas“ir „karštas“kūnas, ir mes susierziname, kai negalime pasiekti to idealo. Bet dalykas yra tai, kad mes negalime! Daugelis mūsų kūnų fiziškai negali atrodyti kaip Gigi Hadid ir Kendall Jenner, niekaip! Ir štai šiame kambaryje man primenama, kad tikri kūnai yra puošnūs. Yra daugybė formų, dydžių ir spalvų. Kai kurie žmonės turėjo celiulitą, kiti - ne. Yra žmonių, kurie neturi vienų plaukų ant savo kūno, ir kitų, kurie turi daug. Tai suvokdamas, aš pradedu jaustis patogiau savo kūne ir noriu susikoncentruoti į savo praktiką, o ne apsėsti, ar žmogus, esantis už manęs, mano, kad mano šlaunys yra per didelės mano kūnui.

Eidamas į skirtingas pozas, aš beveik pamirštu, kad esu nuogas. Pati praktika yra pakankamai sudėtinga, kad reikalauja daugiausiai mano dėmesio, ir jos neužtenka, kad galėčiau sukramtyti savo kūną. Dalykai, kuriuos paprastai apsėdu, nebėra svarbūs. Tai nebebuvo keista! Man atrodo, kad per pamoką taip lengva, kad beveik pamirštu, kad man tai turėtų būti keista. Aš turiu jaustis nuliūdęs. Ir nors taip, neabejotinai buvo akimirkų, kai jaučiausi labiau, greta, veikiama nei kiti, apskritai tai buvo labai išlaisvinanti patirtis.

Žinoma, kai praktika pasibaigė, aš galbūt pasilikau studijoje šiek tiek ilgiau nei kiti, nes laukiau, kol likusi klasė pasitrauks, bet kai tik išėjau ir pradėjau keistis, tai nebebuvo keista. Jaučiuosi įgaliota. Aš esu tokia moteris, kuri drąsiai eina per daugybę pozicijų nepažįstamų žmonių grupėje visiškai nuoga ir neduoda šykštumo. Aš dabar tokia moteris, kuri gali tai padaryti! Mano kūno vaizdo problemos jokiu būdu nedingo, bet dabar jaučiuosi turinti daugiau galios ir gaivumo, nei aš tai dariau anksčiau. Tai yra „Bold & Naked“galia.

Jei norite lankyti užsiėmimą ar sužinoti daugiau apie BOLD & NAKED jogą, apsilankykite jų tinklalapyje, el. Paštu [email protected] arba paskambinkite 212-399-6307.