9 Patarimai Nėščiosioms Kaip Ji

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Dabar, kai ji laukiasi trečiojo kūdikio, Bárbara Bermudo davė 9 patarimus moterims, kurios yra nėščios kaip ji.

1. Geriamasis vanduo nėštumo metu yra svarbus moters kūnui kovoti su dehidratacija - sunkia komplikacija, galinčia paveikti tinkamą vaisiaus smegenų vystymąsi.

2. Vanduo valo motinų kraują nuo toksinų. Tokiu būdu kraujyje kūdikis tampa švaresnis.

3. Vanduo saugo kūdikio sveikatą, nes jis kas valandą atnaujina, maitina ir drėkina amniono maišelį.

4. Vanduo apsaugo nuo hipertenzijos, taip pat širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi nėštumo metu.

5. Vanduo gerina moterų odos būklę, kuri atrodo daug sveikesnė, hidratuota ir švari.

6. Vanduo apsaugo nuo tokių problemų, kaip vidurių užkietėjimas ir hemorojus nėštumo metu.

7. Vanduo palengvina diskomfortą, pavyzdžiui, rytinį pykinimą.

8. Vanduo gali užkirsti kelią priešlaikiniam gimdymui.

9. Geriama per dieną išgerti 2 litrus vandens, kad būtų išvengta skysčių susilaikymo.

„Primer Impacto“(„Univisión“) šeimininkė praėjusių metų vasarį paskelbė, kad ji bus mergaitės motina trečią kartą.