Receptas: Vištienos Ryžiai

Turinys:

Receptas: Vištienos Ryžiai
Receptas: Vištienos Ryžiai

Video: Receptas: Vištienos Ryžiai

Video: Receptas: Vištienos Ryžiai
Video: receptai: makaronų apkepas 2024, Balandis
Anonim
Alejandro Chabán, dieta
Alejandro Chabán, dieta

Ingridientai:

  • 1 vištienos krūtinėlė
  • 1 puodelis rudųjų ryžių
  • 1/2 puodelio vandens
  • 2 šaukštelių. malto česnako
  • 1 žiupsnelis pipirų
  • 2 žiupsneliai druskos
  • 1/4 mažo svogūno, supjaustyto kubeliais
  • 1/4 žaliųjų paprikų, supjaustytų kubeliais
  • 1/4 paprikos, supjaustytos kubeliais
  • 1 kapotų kalendros lapelių
  • 1/2 šaukštelio raudonėlio
  • 1 vidutinis pomidoras
  • 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejus

Paruošimas:

  1. Pagardinkite vištienos krūtinėlę žiupsneliu druskos, pipirų ir trupučiu malto česnako. Susmulkinkite juostelėmis ir atidėkite į šalį.
  2. Pomidorus supjaustykite į 4 dalis ir maišykite, kol jie pasidarys padažo konsistencijos. Padėkite juos į šalį.
  3. Į vidutinio dydžio didelį indą įpilkite vieną šaukštą. alyvuogių aliejaus ir kaitinkite jį ant vidutinės-stiprios ugnies. Kai tik jis pradės burbuliuoti, pridėkite vištieną ir leiskite šiek tiek paruduoti.
  4. Suberkite svogūną ir žaliuosius pipirus ir virkite 1 min. Tada labai atsargiai įpilkite vandens ir uždenkite puodą.
  5. Kai tik vanduo pradės virti, įpilkite pomidorų padažo, paprikos, kalendros ir raudonėlio.
  6. Leiskite vandeniui virti 5 min. ir pridėkite 3 šaukštus. likusio alyvuogių aliejaus ir suberkite ryžius.
  7. Nepamirškite patiekti tinkamos porcijos: apytiksliai. virtų ryžių kumščio dydžio ir atviros delno vištienai dydžio.

Rekomenduojama: