2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18
Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Ar sutinkame, kad Belos Hadid ir Adriana Limos kūnas atrodo išėjęs iš svajonės? Gerai, todėl turėtumėte žinoti, kad be griežtos mankštos tvarkos šie du „Victoria's Secret“angelai turi dar ką nors bendro: savo dietologą.
Charlesas Passleris, dietologas ir chiropraktikas, atsakingas už dviejų viršūnių dietas, taip pat apima dizainerius (Alexander Wang ir Narciso Rodríguez, anot The Coveteur), mados redaktorius ir tokias aktores kaip Naomi Watts (rašo W žurnalas).
Ir ką sudaro jūsų sistema? Planas vadinamas „Pure Change“, o tikslas yra detoksikuoti savo kūną, sumažinti riebalus ir, žinoma, mesti svorį bei išlikti sveikesniems. Jūsų racione nėra vietos cukrui, alkoholiui ar bet kokiam perdirbtam maistui. Taigi galite valgyti daržoves, mėsą ir žuvį bei sveikus riebalus (pavyzdžiui, avokadą).
Kitas dalykas, kurį apima šis planas ir apie kurį jau girdėjome iš daugelio ekspertų bei įžymybių, yra gerti daug vandens (nuo 2 iki 4 litrų per dieną) ir miegoti nuo 7 iki 9 valandų.
Anot dienraščio „El País“, specialistas rekomenduoja „Victoria's Secret“modeliams nustoti valgyti angliavandenius 3–5 dienas prieš garsiąją apatinių drabužių parodą. Jis taip pat rekomenduoja ne sportuoti tomis dienomis, kurios veda į parodą, o tik kai kuriuos svorius.
Naujiems klientams „Passler“sukūrė planą, kurį galite padaryti dviem etapais: drąsiausiems - 1 iš 7 dienų. Jis yra labiau ribojantis ir veikia panašiai kaip šoko terapija, siekiant detoksikuoti, defliuoti ir tikrai numesti kelis kilogramus. Į antrąją fazę, kuri trunka 21 dieną (įskaitant pirmąsias 1 1 fazės stadijas), galite įtraukti
Rekomenduojama:
„Netflix“: Geriausių Dokumentinių Filmų, Kuriuos Galima žiūrėti Namuose, Sąrašas
Jei esate namuose ir nerandate laiko praleisti, čia yra dokumentinių filmų pasirinkimas, kurio nepraleisti
Nacho Pasakoja Apie Savo Santykius Su Modeliu Eli Tulian
Anot buvusio „Chino“ir „Nacho“narių, jie siejo jį su keliais modeliais, tačiau ypač buvo vienas; populiariausias
Geriausių Pardavėjų Pasirinkimas „2019“pagerbtas Armando Lucasas Correa Ir Kiti
Renginyje išryškinami rašytojai, kurie įnešė „teigiamą poveikį bendruomenei“
Meksikietė Daniela Soto-Innes Paskelbta Geriausiu Virėju Pasaulyje
Pačiame jauname amžiuje „Soto-Innes“laimėjo „James Beard Rising Star Chef“apdovanojimą 2016 m., O jos „Cosme“, kur ji buvo nuo jos atidarymo 2014 m., Direktorė padėjo restoranui būti apdovanotam tokiu pačiu būdu
Tariamas Donaldo Trumpo 9 Mėnesių Romanas Su „Playboy“modeliu Per Jo Santuoką Su Melania
Sprogdinantis naujas „The New Yorker“pranešimas teigia, kad Donaldas Trumpas vedybų su Melania metu turėjo lytinius santykius su Karenu McDougalu, kuris buvo „Playboy“metų draugas. Pasakojimas, pavadintas „Donaldas Trumpas,„ Playboy “modelis ir neištikimybės slėpimo sistema“, yra žurnalisto Ronano Farrow darbas, kuris padėjo atskleisti įtarimus dėl seksualinio netinkamo elgesio prieš diskredituotą Holivudo magnatą Harvey Weinsteiną.
