Pranciškaus Lachapelio Dieta Ir Mankštos Rutina

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Po to, kai 2015 m. Ji buvo vainikuota mūsų Lotynų Amerikos grožiu, Francisca Lachapel gyvenimas visiškai pasikeitė. Jauna moteris, kurios talentas, charizma ir neįtikėtina gyvenimo istorija užkariavo visuomenės širdis, taip pat sugebėjo įsitvirtinti vienoje iš programų Svarbiausios rytinės laidos per Ispanijos televiziją, kur jis ne tik linksminasi su savo įvykiais, bet ir kur toliau spėjo įkvėpti daugybę moterų, kurios siekia įgyvendinti savo svajones, siekdamos geresnės ateities. Kitas dalykas, kuriuo merginos žavisi dominikonų laidoje? Jo atkaklumas pasiekti tai, ko jis ketina daryti, pavyzdžiui, sveiką gyvenimą ir figūrą, kurios daugelis norėtų.

Lachapel yra įpratusi socialiniuose tinkluose parodyti, kaip ji mankštinasi ir stengiasi laikytis subalansuotos mitybos, o tai lėmė, kad ji turi neįtikėtiną kūną, su apibrėžtomis rankomis ir gana tonizuotomis kojomis. Štai kodėl mes norėjome, kad jūs papasakotumėte keletą gudrybių, kurių turite imtis, kad nepamirštumėte savęs ir nuolat atrodytumėte taip gerai.

„Aš nuolat treniruojuosi, nes manau, kad rūpintis savo kūnu yra didžiulė atsakomybė. Aš tai darau skirtingais būdais. Aš mėgstu bėgioti, pasitelkiau ir privačius trenerius “, - sako vedėja. „Bandau sportuoti bent penkias dienas per savaitę. Aš taip mėgau, kad kartais tai darau net septynias dienas “.

Ką jūs darote, kad išvengtumėte persivalgymo? Lachapel pasidalino su mumis viena iš savo paslapčių - sausainiu, kuris, pasak jos, be to, kad yra skanus, yra ypač sveikas ir padeda jai išlikti valgymo rutinoje, nesijaučiant alkana.

Jei norite sužinoti viską, nepraleiskite straipsnio pradžioje esančio vaizdo įrašo.