Marco Antonio Regil: 8 Priežastys Būti Veganu Per Pasaulinę Veganų Dieną

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Šiandien yra Pasaulinė veganizmo diena ir jei pagalvokime apie veganus, pirmas į galvą ateinantis žmogus yra aktyvistas Marco Antonio Regil. Šis simpatiškas ir garsus Meksikos vairuotojas, toli gražu ne tik būdamas televizoriuje, ir nesiskirdamas nuo kitų reikalų, yra visiškai skirtas pasinerti į savipagalbos, verslo, finansinės žvalgybos ir ilgo elgesio klausimus per savo tinklus, konferencijas visame pasaulyje, tt

„Aš daug ko išmokau iš veganų pasaulio apklausdamas dietologus ir gydytojus, pavyzdžiui, daktarą Mauricio González, Carla Zaplana, dr. Marcela Sandoval ir daugelį kitų“, - sako Marco Antonio.

Marco Antonio Regil podcast'as užima 16 vietą iš 200 geriausių Lotynų Amerikos podcast'ų „Spotify“. Jei tema jus domina, rekomenduojame jų klausytis ir toliau informuojant apie šį įdomų gyvenimo būdą, kurį jau pasirašė daugelis įžymybių.

Šiuo metu pradedantieji nori, kad šis veganas su amžinąja šypsena konkrečiai pasakytų mums, kokie yra pranašumai pradedant vartoti augalinę dietą. Tai mums atsakė Marco Antonio Regil.

Tai suteikia mums maistinę vertę. "Augalinis maistas turi didelę maistinę vertę, yra pilnas baltymų, geležies ir visų mineralų. Pasaulio sveikatos organizacijos patvirtina augalų mitybą bet kokio amžiaus ir bet kokiomis sąlygomis."

Tai pagerina mūsų nuotaiką. "Gerai maitinantis ir maitinantis, kūnas ir protas funkcionuoja nepaprastai, o polinkis į depresiją yra mažesnis".

Mes užkertame kelią ligoms. „Dvylika metų laikausi dietos augalų pagrindu ir mano sveikata pastebimai pagerėjo. Be to, daugelis perdirbtos mėsos yra tiesiogiai susijusios su daugybe ligų, tokių kaip vėžys, antrojo tipo diabetas ir kt. “

Tai padeda mums numesti svorio. „ Virškinimas yra daug lengvesnis. Kūno sunaudojimas mažiau energijos virškinimui pakelia jūsų nuotaiką ir yra daugiau energijos, kad jis būtų produktyvesnis. Dieta, turinti daug skaidulų, turinčių daug angliavandenių ir baltymų, turinti mažai riebalų ir neturinti cholesterolio, daro tiesioginę įtaką jūsų svorio kontrolei “.

Tai suteikia energijos daugiau sportuoti. „ Pratimai savo ruožtu pakelia nuotaiką, o tai suteikia dar daugiau energijos, padidina testosterono kiekį ir kt. Vietoj užburto rato jis tampa dorybingu ratu “, - juokauja Marco.

Gražina odą. „ Tai yra šarminė dieta, priešinga rūgščiai. Čia gausu antioksidantų, kurie padeda jūsų odai atrodyti jaunesnei “.

Mes saugome gyvūnus. „Milijardai gyvūnų per metus yra žiauriai auginami ir paskerdžiami. Nevalgydami jų, mes nepalaikome šio žiaurumo ir tai yra būdas prisitaikyti prie meilės ir užuojautos visoms rūšims. “

Mes rūpinamės savo planeta. „ Mes žinome, kad ranča yra viena iš svarbiausių miškų naikinimo, vandens švaistymo priežasčių ir viena iš dviejų svarbiausių klimato pokyčių priežasčių. Gyvulių pagamintos metano dujos daro tiesioginę įtaką mūsų planetos sveikatai. “

Ačiū, Marco Antonio! Jei jus domina ši tema, būtinai sekite jį savo tinkluose, kur jis nuolat atnaujina visą informaciją apie veganizmą ir meilę gyvūnams. Savo augintinį Bernie sukelia sensacija tarp jo gerbėjų.