2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18
Ką daryti, kad jūsų vaikai maitintųsi sveikiau? Tai klausimas, kuris dažniausiai užduodamas šefui ir tinklaraštininkui Jacquie Márquezui, kuris iš savo socialinių tinklų dalijasi savo sveikiausiais ir praktiškiausiais receptais darbščiausioms mamoms ir tėčiams.
Dabar jis išleido savo pirmąją knygą „Pietų dėžutės gelbėjimui“, daugiau nei 40 praktinių receptų, su kuriais ketina paskatinti šeimas su vaikais gaminti daugiau ir geriau maistą ir išmokti organizuoti savaitės patiekalus, neparuošdamas pietų dėžutės. skiriasi kiekvienam šeimos nariui.
„Viskas planuojama ir tai, kad paaukoti keletą minučių per dieną maistui gaminti nėra taip baisu, kaip jūs manote. Priešingai, jis gali tapti toks teigiamas, kad jūs paragausite jo skonio. Jūs ne tik pasirinksite savo šeimos mitybą ir ateitį, bet ir sutaupysite laiko bei pinigų “, - žada Márquezas.
Tam, kad jūs daugiau laiko praleistumėte virtuvėje ir mažiau laiko automobilyje, tinklaraštininkė ir virėja pateikia jos receptams linksmą orą su labai paprastais patarimais, kuriuos gali įsisavinti net ir pačios mažiausios viryklės.
„Nemėginkite per naktį pakeisti žalingų įpročių, pradėkite nuo mažų pakeitimų, kurie atitiktų jūsų gyvenimo stilių, ir pamatysite, kad popsas per trumpą laiką taps jūsų kasdienybės dalimi“, - sako jis.
Knygą „Loncheras al recate“galima rasti amazone, o jo receptus ir patarimus galite sekti jo „Instagram“paskyroje @jacquiemarquez ir jo „YouTube“kanale.
Rekomenduojama:
Grįžti į Mokyklą Ekologiniu Požiūriu
Kaip išvengti šių plastikinių maišelių, vienkartinių stalo įrankių ir dar daugiau, naudojant šiuos paprastus patarimus, kurie neleis tonoms plastiko patekti į vandenynus
Geriausi Stiliaus Patarimai, Kaip Grįžti į Mokyklą
Kaip grįžti į mokyklą stilingai
Thalía Būtinosios Būtinybės Grįžti į Mokyklą
Thalía, kurianti savo „Thalia Sodi“„Macy“mados linijai, dalijasi su ŽMONĖMIS mėgstamais dalykais, kuriuos jos vaikai Matas ir Sabrina pasirinko grįždami į mokyklą
Geriausi Vaikų Drabužiai, Skirti Grįžti į Mokyklą
Šiose parduotuvėse rasite puikių drabužių vaikams, taip pat smėlio grūdų tiems, kuriems jos labiausiai reikia
Grįžti į Mokyklą: Bethany Mota Pasakoja Apie Savo Išskirtinę Kolekciją
„YouTube“žvaigždė Bethany Mota savo jau įspūdingam gyvenimo aprašymui prideda dar vieną pavadinimą: mokyklinių prekių dizainerė. „Latina“vloggeris išgarsėjo 2009 m., Pristatydamas savo mados ir stiliaus vaizdo įrašus, ir nusprendė nusipirkti „Aéropostale“dėl savo pačios mados linijos 2013 m.
