Kodėl Sveika Verkti Per TV Laidas

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė Time.com.

Ašarojančios temos yra gerai išplėstos teritorijos, skirtos televizijai ir filmams. Kai mylimi personažai miršta, išsisklaido ar patiria sunkumų, atsidavę gerbėjai dažnai nustemba priešais savo ekraną, susižavi su kitais žiūrovais ir nustebina save investuodami į išgalvotus žmones ir siužetines linijas. (Hitcinis NBC serialas „Tai yra mes“yra ypač emocingas paskutinis pavyzdys.)

Jei esate tarp ašarinių akių, nerimauti nėra tiek daug. Tyrimai rodo, kad prisirišimas prie televizijos asmenybių iš tikrųjų gali būti sveikas.

Psichologai santykius, kuriuos formuojame su išgalvotais veikėjais, tipus vadina parazialiais arba vienpusiais, nes mes žinome apie visus šiuos asmenis, bet jie nieko apie mus nežino. „Įdomus dalykas yra tai, kad mūsų smegenys nėra iš tikrųjų pastatytos tam, kad atskirtų, ar santykiai tikri, ar išgalvoti“, - sako Jennifer Barnes, Oklahomos universiteto psichologijos profesorė. "Taigi šios draugystės gali suteikti daug realios naudos." Tai gali būti savivertės didinimas, sumažėjęs vienišumas ir daugiau priklausymo jausmų, sako ji.

Kita vertus, yra mažiau tyrimų apie psichologines pasekmes, kurios gali atsirasti, kai yra pažeisti parasocialiniai santykiai arba jie baigiasi. „Jei laidos rašytoja nusprendžia padaryti tam asmeniui ką nors blogo, arba jei dangus uždraus tą veikėją nužudyti, tu išgyveni labai tikrą emocinę reakciją“, - sako ji. "Kai kiekvieną savaitę praleidžiate valandą su žmogumi visą televizijos sezoną, jie iš tikrųjų tampa savotiškais draugais, taigi visiškai normalu jaustis nusiminusiems."

Verksmas per liūdną televiziją yra ir modernus pavyzdys to, ką filosofai tūkstančius metų minėjo kaip tragedijos paradoksą. „Liūdesys yra neigiamos emocijos, kurios mums nepatinka, o tragiška fantastika mus liūdina“, - sako Barnesas. "Ir vis dėlto kažkodėl mums atrodo, kad mėgaujamės tragiška fantastika".

Viena teorija, paremta paradoksu, yra ta, kad tragiška fikcija sukelia katarsį arba neigiamų emocijų apsivalymą. "Tai suteikia mums galimybę sutelkti šias neigiamas emocijas ir pašalinti jas iš mūsų sistemos." Kiti tyrimai parodė, kad žmonės linkę verkti jaučiasi geriau.

Kita teorija remiasi tuo, ką psichologai vadina metaemocijomis: jausmais, kuriuos turime dėl tam tikrų jausmų. „Nors mes jaučiame liūdesį, metaemocijos, kurias jaučiame, gali būti kažkas panašaus į dėkingumą, kad galime jausti šį platų emocinių išgyvenimų spektrą“, - sako Barnesas. "Mes iš tikrųjų galime džiaugtis, kad galime būti empatiški ir jaustis panašiai kažkieno vardu, net jei jie nėra realūs".

Paties Barneso tyrimas rodo, kad žiūrint išgalvotas TV dramas pagerėja žmonių sugebėjimas skaityti kitų žmonių mintis ir jausmus, įgūdis, žinomas kaip emocinis intelektas. 2015 m. Atliktame tyrime „Barnes“ir jos bendraautorė nustatė, kad žmonės, kurie žiūrėjo „Geros žmonos“epizodą, galėjo geriau atpažinti emocijas, kurios perduodamos žmonių veidų nuotraukose, palyginti su tais, kurie žiūrėjo ne fantastikos dokumentinį filmą, ar ne televizija išvis.

Šis tyrimas buvo modeliuotas atlikus 2013 m. Tyrimą, kuriame nustatyta, kad literatūros skaitymas gali suteikti panašų emocinio intelekto impulsą. Bet šie pranašumai greičiausiai priklauso nuo to, ką ir kaip jūs skaitote ar žiūrite. „Rezultatai gali skirtis tiems, kurie tikrai emociškai investavo į šou, ir tiems, kurie tiesiog pirmą kartą apsiverčia į šou“, - sako Barnesas.

Kiti tyrimai rodo, kad žiūrint prasmingas televizijos programas, vaizduojančias žmogaus emocijas ir užuojautą, žmonės tampa mielesni ir altruistiškesni kitų atžvilgiu. „Jei tampate draugais su žmogumi, kurio gyvenimo patirtis skiriasi nuo jūsų, ar kuris priklauso kitai socialinei kategorijai, tai gali padėti geriau suprasti tą žmonių grupę“, - sako Barnesas. Net, kai tai yra išgalvotas draugas, ji sako, ji gali turėti tą patį poveikį.

Nors emociniams jausmams apie išgalvotus personažus nėra nieko blogo, „Barnes“ištaria vieną atsargiai tariantį žodį: „Turėtume įsitikinti, kad mes taip pat jaučiame ir empatiją realiems žmonėms, įskaitant ir tikrus žmones, kurių nepažįstame“, - sako ji. Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau tai stebėtinai dažna problema. Jos laboratorijoje tyrimo dalyviai pranešė, kad jaučiasi liūdniau dėl mėgstamo išgalvoto veikėjo teorinės mirties nei tikro gyvenimo klasės draugo ar bendradarbio mirtis.

Taip pat galima per daug nusiminti dėl televizijos laidos, ypač jei turite kitų psichinės sveikatos problemų. (Tai gali būti ypač aktualu, jei per daug žiūrite laidą su emocinga ar tamsiomis temomis.) Barnesas sako, kad liūdesys dėl išgalvotų įvykių gali būti nepaprastai stiprus, tačiau neturėtų būti jūsų kabinamas ilgiau nei valandą ar dvi. „Jei po kelių dienų ar savaičių po to jaučiatės liūdna ir tai sukelia realaus pasaulio kančią, tai gali būti ženklas, kad galbūt esate per daug investuota į tai, kas vyksta“, - sako ji.

Priešingu atveju Barnes suteikia žalią šviesą atsitiktinėms ar net savaitinėms dramos sukeltoms netinkamoms šventėms. „Jei tai nesukelia jums asmeninių kančių ar nepaveikia jūsų galimybių gyventi savo gyvenimą, tai paprastai nelaikoma problema“, - sako ji. Ir taip, tai gali net būti jums naudinga. "Tiesa, kad jausdami dalykus tiek gerai, tiek blogai, mes jaučiamės gyvi."

Šis straipsnis iš pradžių pasirodė Time.com