2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18
Paruošimo laikas: 5 minutės
Bendras laikas: 10 minučių
Padaroma 8 porcijos, kiekviena ½ puodelio
Sudėtis:
2 puodeliai medaus avižų pluošto medaus skrudintų grūdų
1/2 puodelio sveikų anakardžių
2 šaukštai augalinio aliejaus
1 šaukštas kario miltelių
1 arbatinis šaukštelis garstyčių sėklų
1 šaukštelis kmynų sėklų
1/4 šaukštelio kajeno pipirų
1/2 puodelio wasabi žirnių
1/2 puodelio sezamo lazdelių
1/2 puodelio auksinių razinų
1/2 šaukštelio Kosher druskos
Nurodymai:
Didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies maždaug 5 minutes sumaišykite avižinių kruopų ir anakardžių riešutų medaus ryšulius ir skrebučius iki aukso rudos spalvos.
Nuimkite nuo keptuvės ir suberkite javus bei anakardžius į didelį dubenį. Grąžinkite keptuvę į ugnį. Įpilkite augalinio aliejaus, kario miltelių, garstyčių, kmynų sėklų ir kajeno pipirų. Išmaišykite ir virkite 30 sekundžių. Užgesink ugnį.
Į didelį dubenį supilkite kario mišinį ant skrudintų kruopų. Suberkite aštrius žirnelius, sezamo lazdeles ir druską. Gerai ismaisyti.
