Adriana Cataño Paaiškina, Kaip Būti Gera Vieniša Mama

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Po pastoti su Jorge Salinas, Adriana Catano buvo visada aišku, kad ji būtų rūpintis dukra vien Gabriella, kuris dabar yra 23-metų moteris, kuri turi du universitetinius laipsnius ir pozicionavimo save kaip makiažo influencer. Tačiau kaip aktorė tapo gera vieniša mama? Šiandien jis mums siūlo penkis patarimus.

1. Nesijauskite kalti

„Nesijauskite kalti dėl to, kad išeinate vieną dieną per savaitę“, - Cataño perspėjo „ People en Español“. „Jie turi būti atskirti nuo vaikų bent vieną dieną per savaitę, sakyčiau, dvi valandas, nes tai nėra sveika. Jei norite būti gera mama, turite būti laiminga, o jūs turite atsiriboti nuo vaikų, mokėti kvėpuoti. ir medituok, ir palepink save “.

2. Pasiūlykite kokybišką laiką

„Kai jie būna su vaikais, aš žinau, kad sunku, bet stengiuosi jiems skirti kokybišką laiką, tai yra, nežiūrėti muilo operos ar kompiuteryje žiūrėti„ Facebook “, - pasiūlė jis. „Skirti kokybės laiką“.

3. Žinokite apie vaikus

„Žinokite, ką vaikai mato socialiniuose tinkluose. Tai gali būti labai pavojinga “, - pabrėžė jis. "Jūs turite labai gerai žinoti, ką daro vaikinai."

4. Mylėk save

„Prašau, ryte pasižiūrėkite į veidrodį ir pasakykite dešimt gražių dalykų; kaip meilės laiškas sau “, - pakvietė jis. „Kadangi viena kaip moteris ir labiau kaip vieniša motina patiria didesnį spaudimą ir mes visada ieškome trūkumų. Manau, kad moterys turi mylėti viena kitą daugiau “.

5. Nekalbėk blogai apie tėvą

„Svarbiausia: niekada nekalbėk blogai tėvo vaikams“, - pabrėžė jis. "Niekada to nedaryk".

Šie veiksmai labai padėjo Adriana Cataño kaip vienišai motinai ir sveikai Gabriellai vystytis.