Geriausia Dieta Po Pertraukos

Geriausia Dieta Po Pertraukos
Geriausia Dieta Po Pertraukos

Video: Geriausia Dieta Po Pertraukos

Video: Geriausia Dieta Po Pertraukos
Video: 14 Dienų Paleo Dieta 2024, Kovo
Anonim

Pirmąsias kelias savaites pasibaigus santykiams visada būna sunku, ir daugelis moterų dažnai renkasi maistą, norėdamos palengvinti savo liūdesį. Tomis liūdesio akimirkomis ateina daug nesveikų dalykų, tokių kaip mintis atkeršyti tai porai, kuri sulaužė mūsų širdis. Nors tai nėra geriausias pasirinkimas, šis jausmas gali padėti mums drastiškai pakeisti savo gyvenimą, pavyzdžiui, atrodyti įspūdingesniems, lieknesniems ir sveikesniems. Jei esate tokioje situacijoje ir norite pakeisti savo įvaizdį, perskaitykite išmintingus trenerės ir dietologės Adriana Martin patarimus ir pasiruoškite pasigailėti, kad paniekinote jus. Sąrašą? Padarykime tai.

Plieninis užpakalis : Pamirškite apie sporto salę. Dėvėkite sunkiasvores juostas automobilyje, kad galėtumėte kasdien važiuoti bet kur ir bet kada. Tai tonizuoja rankas ir kojas, pakelia burbuliukus. Tai taip pat padidina jūsų savivertę, kai einate gatve, ir jie jums komplimentą.

Išbandykite naują discipliną ! Atėjo pavasaris ir tai reiškia, kad pats laikas išeiti ir išbandyti tai, ko dar nepadarėte, pvz. Išeik iš savo kasdienybės pakeisdami dekoracijas. Ši nauja aplinka iššūkis jums asmeniškai ir pakels nuotaiką.

Šok ir mėgaukis Kas vis dar liūdnas, kai jie šoka? Užsiregistruokite į šokių klasę. Tai gali būti salsos, šokiai nuo stulpo, zumba ir net balių salė. Savo šokių klasėje galite susitikti su tokiomis linksmomis merginomis kaip jūs ir susirasti naujų draugų.

Rekomenduojama: