Kodėl Verta Mūvėti Makiažą Ir Prižiūrėti, Net Jei Neišeinate Iš Namų

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Savaitėmis ir laikydamiesi socialinės izoliacijos rekomendacijų užkirsti kelią koronaviruso plitimui, daugiau laiko praleidome namuose nei bet kada ir turbūt be kompanijos. Šioje karantino vietoje jūs jau turbūt pagalvojote, ar prasminga nusivilkti pižamą ir apsivilkti gatvės drabužius, ar verta užsidėti makiažą ar tęsti tą grožio rutiną, kurią turėjote prieš šią krizę. Tu nesi vienas. Kalbamės su psichologu Anixua Hernández Viña, kuris mums paaiškino ne tik, kodėl prasminga ruoštis net sau ir kokia nauda gali tai jums suteikti. Nepraleisk to, lustas pasikeis.

„Šiomis karantino dienomis svarbu išlaikyti tą tvarką, kuri leido mums jaustis gerai prieš ją“, - aiškina jis. "Be to, pasimėgavimas prieš veidrodį prisideda prie endorfinų, kurie yra natūralūs chemikalai, kurie prisideda prie mūsų laimės, išsiskyrimo."

Ekspertas pabrėžia ir tai, kad dabar, kai turime daugiau laiko, tai yra gera proga atsiduoti tam, kad palepintume save ir darytume dalykus, kurių anksčiau nepadarėme, pavyzdžiui, praleisti daugiau laiko prie geros kaukės ar žaisti su makiažu, pavyzdžiui, išmokti technikos ar išvaizdos. su kuriuo anksčiau dar nesvajojote. Puikiausias laikas tapti dūminės akies žinovu, išmokti uždėti netikras blakstienas ar pasidaryti silkūnės pynę. Pasinaudok!

Jei vis dar dirbate iš namų, būtinai rengiate vaizdo skambučių susitikimus, o jei ne, galite susitikti su šeima ir draugais per vaizdo konferenciją, tiesa? „Geras laikas pamatyti, kaip mes„ laikomės vaizdo kameros “(pasinaudodami tuo, kad daugumoje vaizdo konferencijų programų galime pamatyti ir save. Matydami save geriausiu variantu ne tik patiksime artimiesiems, bet ir mes) tai leis mums jaustis geriau “, - sako psichologė.

Ir tai ne tik jums, bet ir kitiems yra teigiama. "Malonu matyti, kaip mus mylintys žmonės teigiamai atsiliepia apie mūsų įvaizdį ir mūsų proto būseną. Veidrodinių neuronų dėka mes galime " užkrėsti "kitą žmogų laime, o tai savo ruožtu užkrečia mus ir tampa sveikatingumo ratu “

Taigi dabar jūs žinote, užkrėskite kitus grožiu!