Beveik čia Pati Liūdniausia Metų Diena: Viskas, Ką Reikia žinoti Apie „Mėlyną Pirmadienį“

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Pirmadienių atvejis visada gali jus nuliūdinti, bet visų pirma ši diena yra liūdniausia.

Mėlynasis pirmadienis, kuris šiemet patenka į sausio 21 d., Pagal keisčiausias tradicijas, turinčias dar neįprastesnę kilmę, yra labiausiai slegiantis kalendoriaus data. Štai ką reikia žinoti apie šventės šurmulį ir kaip įveikti visą gresiantį niūrumą.

Kas yra Mėlynasis pirmadienis?

JK psichologas Cliff Arnall prieš 14 metų sukūrė terminą „Mėlynasis pirmadienis“, kad apibūdintų trečiąjį sausio pirmadienį, kuris, jo teigimu, yra liūdniausia metų diena. Anot BBC, norėdamas sugalvoti datą, Arnall naudojo lygtį, kurioje buvo atsižvelgiama į orus, vidutinę skolos sumą, kurią žmogus turi po atostogų, kartu su jo galimybe ją sumokėti, laiką, praėjusį nuo Kalėdų, vidutinis žmonių motyvacijos lygis, grįžimas į darbą ir kiek laiko prireikė žmonėms sulaužyti savo Naujųjų metų nutarimus.

„Fortune“praneša, kad Arnall netgi pasidalino apgailėtinos dienos apskaičiavimo algoritmu, [W + (Dd)] x Tq ÷ [M x Na], kai „W“žymi orą, „D“reiškia skolą, „d“žymi mėnesio pajamas, „T“yra laikas nuo atostogų sezono, o „q“yra laikotarpis, nuo kurio visi sulaužė savo Naujųjų metų nutarimus. „M“reiškia motyvacijos lygį, o „Na“reiškia žmonių poreikį veikti. Vis dar neaišku, kaip naudoti algoritmą.

SUSIJEDS: Kur šią žiemą atostogauja Sarah Hyland, Wells Adams, Vanessa Lachey ir daugiau žvaigždžių

Kodėl tai prieštaringa?

Didžiausias Arnallo teorijos trūkumas yra tai, kad jam buvo pavesta pasirinkti liūdniausią metų dieną britų atostogų bendrovės „Sky Travel“reklamos kampanijai, teigiama straipsnyje „Coastal Living“. Tai daugelį paskatino sakyti, kad „atostogos“yra ne kas kita, kaip galimybė įmonėms reklamuoti produktus ir patirtį, priešingą žiemos mėlynumui, pavyzdžiui, atostogų užsakymą.

Kiti kritikuoja tai, kad Arnall neatsižvelgia į tai, kur yra žmonės pasaulyje, ir į tai, kad yra mažai mokslinių duomenų, pagrindžiančių jo lygtį. „Fortune“rašo, kad norint užpildyti tokią tikslią lygtį kaip ši, jums reikės apklausti didelę žmonių grupę ir kiekvieną metų dieną išmatuoti pagalbinius veiksnius, kurių, atrodo, Arnall nepadarė.

Nors „Mėlynasis pirmadienis“dažniausiai yra mitas, sezoninis afektinis sutrikimas, depresija, pasireiškianti šiuo metų laiku, yra labai reali. O sausio mėnesio orai kartu su ilgesnėmis naktimis ir trumpesnėmis dienomis Šiaurės pusrutulyje nelabai padeda kovoti su ja.

Ar galite tai praleisti?

Ir tai yra! Nors terminas tapo gana plačiai paplitęs, net Arnallas nuo šios dienos nutolo. 2018 m. Atsiprašiau už visas neigiamas konotacijas, kurios kilo kartu su „Mėlynu pirmadieniu“, sakydamas „The Independent“, kad „niekada nebuvo mano ketinimas“padaryti ją skambančią kaip blogą dieną.

„Nesvarbu, ar pradėtumėte naują karjerą, susitiktumėte su naujais draugais, imtumėtės naujo hobio ar užsisakytumėte naują nuotykį, sausis iš tiesų yra puikus laikas priimti tuos didelius sprendimus ateinantiems metams“, - teigė Arnall.

SUSIJUSIOS: Joanna Gaines prisipažįsta net pati gavusi bliuzą po atostogų ir dalijasi savo „paprastu“būdu atstatyti

Vietoj to, kad praleistumėte dieną sielvartaudami, turite būdų, kaip padėti geriau jaustis šiais žiemos mėnesiais, pavyzdžiui, planuoti kelionę (pirminis tikslas „Mėlynasis pirmadienis“) arba suteikti savo namams gaivos, ruošiantis pavasariui.