Jennifer López Dieta: Viskas „sveika“ir „ekologiška“

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Kai rūpinasi figūra, Jennifer López yra tokia pat disciplinuota ir sėkminga kaip ir jos pristatymai.

46-erių superžvaigždė sportuoja tvirtą, išlietą kūną, nepaisant savo amžiaus ir dviejų metų motina.

Kas išsamiai žino „Jenny iš bloko“vertėjo dietą ir pratimus, yra jos treneris Tracy Andersonas, kuris žmonėms paaiškino, kad viskas, ką valgo López, yra „sveika ir ekologiška“.

„Aš priverčiu ją valgyti labai sveiką, nes jai reikia gero kuro viskam, ką ji daro“, - teigė treneris, tarp kurio klientų yra Madonna, Kim Kardashian ir Gwyneth Paltrow.

Jų mityba pagrįsta ekologiškais produktais, kokybiškais baltymais ir maistu, kuriame yra didelis maistinių medžiagų procentas. Iš viso jis per dieną suvartoja apie 1700 kalorijų, rašo žurnalas.

López, dvynių Maxo ir Emme motina, žino, kad rūpinimasis tuo, ką ji valgo, kartu su mankštos ritualu yra būtini norint išlaikyti puikų kūną, kurį ji turi.

Bet tai nereiškia, kad jis atsisako kartas nuo karto sau leisti.

„Ji yra labai subalansuota asmenybė, ji tikrai nepraleis džiaugsmo Padėkos dienos ar atostogų su vaikais“, - sakė Andersonas. "Tai viena iš priežasčių, kodėl mankšta yra tokia svarbi ir nuosekli - todėl nesilaikote griežtų dietų".