73-erių Fitneso Mylėtojas Triumfuoja Tinkluose

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Sulaukusi 73 metų, aistra ir disciplina mankštintis padarė Joaną MacDonaldą sensacija socialiniuose tinkluose, kur ji dalijasi patarimais ir motyvacinėmis žinutėmis.

Jos sveikatos problemos ir priklausomybė nuo vaistų, kontroliuojančių kraujospūdį, cholesterolį ir artritą, be antsvorio paskatino šią 5 pėdų – 3 colių moterį imtis iniciatyvos pakeisti savo gyvenimą prieš trejus metus.

Ji pradėjo savo pertvarkos procesą dėka dukters Michelle, kuri jaudinosi dėl savo sveikatos ir pakvietė prisijungti prie palaikymo grupės moterų per internetą, kurios taip pat stengiasi pakeisti savo neigiamus įpročius, sakoma savo svetainėje.

„Kai pradėjau, niekada neįsivaizdavau, kad būsiu ten, kur esu šiandien. Aš tiesiog norėjau susigrąžinti savo sveikatą ir nutraukti vaistų vartojimą. Kiekvienos durys, pro kurias einame, veda prie kitų, paskui prie kitų “, - jis rašė savo„ Instagram “paskyroje.

Kanadietė Joan savo „YouTube“kanale turi daugiau nei pusę milijono sekėjų ir daugiau nei 23 000 prenumeratorių „YouTube“kanale, platformose, kuriomis ji naudojasi pasidalindama mankštos rutina, patarimais ir sveiku maistu.

Be to, jis internetiniam portalui papasakojo, kad dėl intensyvaus fizinio darbo sporto salėje jis prarado daugiau nei 50 svarų, žymiai padidino savivertę ir dėl savo drausmės ir subalansuotos mitybos nebepriklauso nuo vaistų.