3 Linksmi Būdai, Kaip Per Velykas Namuose Užsiimti Fizine Veikla

2024 Autorius: Steven Freeman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 08:18

Laikas namuose visada bus palankus kuriant prisiminimus su šeima, tačiau kartais, ypač kai namuose yra mažų mažylių ir perteklinis laisvas laikas, tai gali tapti nuotykiu tėvams, nes būtent jie turi rasti protingos idėjos linksminti jauniausią klaną.

Be abejo, vienas didžiausių iššūkių tėčiams yra galimybė įtraukti fizinę veiklą į savo kasdienybę. Dėl Paula Zabala, psichologas Floridos tarptautinio universiteto (FŽP) ir Montessori ugdymo specialistas, geriausias būdas vaikams naudotis yra per veiklą, kuri jungia judėjimą ir koncentraciją.

„Šios žaidimų rūšys padeda vaikams būti psichiškai aktyviems užsiimant veikla, kurioje jie mokosi, ir tuo pat metu lavinti motorinius įgūdžius savo kūnu“, - pridūrė Zabala, kuris taip pat buvo profesionalus teniso žaidėjas ir keletą metų dirbo „ jaunų teniso talentų ugdymas keliose JAV vietose.

Čia dalijamės keliomis idėjomis, kurias Paula rekomendavo mums įgyvendinti su vaikais namuose, kurias jie ne tik pamils, bet ir leis jiems visą savo energiją sutelkti į veiklą, kurios tikslas - mokymasis ir su kuria jie judės.

Apyniai su išpjovomis

„Hopscotch“, taip pat žinomas kaip luche ar golosa, yra vienas tradiciškiausių Lotynų Amerikos vaikų žaidimų, taip pat reikalaujantis daug susikaupimo. Nors paprastai šis žaidimas vyksta atvirose vietose, kur galima dažyti grindis, tai yra išradingas būdas, kurį mums rekomenduoja „Zabala“ir kuris puikiai tinka linksminti vaikus.

Kad jums nereikėtų dažyti ar subraižyti jūsų namo grindų, galite kartu su berniukais sukurti paveikslėlius, kurie sudarys apynių lentą. Paimkite spalvotus popieriaus lapus ir papuoškite juos iškirptomis rankomis. Tai įneš šiek tiek kūrybiškumo į procesą.

Sukurkite apynių lentą su lapais ir padėkite rankomis, nukreiptomis į skirtingas puses, kryptį. Tai vaikams parodys, kaip jų kojos turėtų šokinėti ir kristi ant kiekvieno lapo. Galite sukurti savo taisykles ir variantus, kad padidintumėte sunkumų ir koncentracijos lygį.

Popieriaus labirintas

Tai yra įdomus žaidimas, kuriam reikės visų mažųjų susikaupimo ir kuriame jie taip pat veiks kūno įgūdžius, tokius kaip pusiausvyra.

Geriausio stiliaus filme „Įstrigimas“vaidinanti aktorė Catherine Zeta-Jones jūsų namo koridoriuje sukuria labirintą su popieriumi ar juostele. Tikslas yra tas, kad jūsų mažyliai turėtų judėti per ją nesulaužydami ir nenuimdami juostelių.

„Getty“vaizdai

Dainos su judėjimu

Nuo mažylių namuose iki senelių jie galės mėgautis linksmu šokių užsiėmimu iki kai kurių populiariausių šių dienų vaikų dainų ritmo.

Kiekvienai dainai sukurkite savo šokių ir judėjimo rutiną. Pamatysite, kaip visi namuose leis laiką, kupiną judėjimo, juoko ir linksmybių. Galite naudoti dainas ir vaizdo įrašus, kuriuos rasite „YouTube“kanaluose, kuriuose specializuojasi vaikai ir kurie turi milijonus sekėjų, tokių kaip „Super paprastos dainos“, „Kids TV“ar „BabyBus“.

Remiantis „Zabala“rekomendacija, kai kurias iš šių ir dar daugybę idėjų galite rasti internetinėje svetainėje „HelloWonderful.com“, kurios tikslas yra pasidalyti idėjomis ir veikla, kurią reikėtų atlikti namuose su vaikais.